Прежде, нежели ляжешь спать, проведи два часа в молитве и псалмопении, потом усни. Когда Господь возбудит тя, встань и исполни молитвенное правило (авва Исаия) (впрочем, это наставление стоит выполнять лишь после согласования с духовником).
Встречающиеся искушения старайся переносить без потери мира душевного, но и без тщеславия.
